Taller «Los cuentos y la autoestima»
2018-02-22
Este Sábado día 24 de Febrero, estaré nuevamente en la librería «Cosas en familia» de Avilés con una nueva charla-café.Read More →
Cómo hablar a los niños de la separación
2015-01-12
Pasar por una separación o divorcio, no es en ningún caso un proceso sencillo, y mucho menos si la decisión se ha tomado de manera unilateral. Pero cuando además hay hijos en común, el proceso se hace más costoso y, a veces, resulta difícil dejar de lado las rencillas de pareja por el bien de los hijos.Read More →
Estudiar más en menos tiempo
2015-01-12
Todos los que hemos sido estudiantes en alguna época de nuestra vida nos hemos hecho la misma pregunta: ¿qué puedo hacer para mejorar mi rendimiento? Es decir: cómo estudiar más en menos tiempo ¿verdad?Read More →
Entrenamiento en relajación
2015-01-12
El objetivo del entrenamiento en relajación es aprender a relajarse en las situaciones que nos producen estrés o ansiedad. Por ello lo adecuado es aprender a relajarse en “condiciones ideales” para luego aproximarse cada vez más a la situación real que nos produce ansiedad.Read More →