Psicología de la Música para músicos en Asturias y online
¿Eres músico/a y sientes que no rindes al 100% en escena o en estudio?
Soy psicóloga especialista en Psicología de la Música y puedo ayudarte a mejorar las habilidades psicológicas que influyen en tu interpretación, estudio y rendimiento.
Atención presencial en Piedras Blancas (Castrillón, Asturias) y online.
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
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No das tu 100% en directo o en audiciones
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Practicas muchas horas y los resultados no mejoran
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Quieres aprovechar mejor el tiempo de estudio
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Sientes ansiedad escénica
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Te gustaría gestionar mejor la tensión previa a exámenes, audiciones o conciertos
Llevo vinculada a la música desde los diez años y sigo subiéndome al escenario con frecuencia, por eso comprendo de primera mano lo que puedes estar viviendo, podemos hablarlo en la primera consulta gratuita.
Sobre Mi
Soy Laura Martínez, Psicóloga Sanitaria colegiada O-02086 y especialista en Psicología de la Música. Mi vínculo con la música comenzó a los diez años y, a día de hoy, sigo subiéndome al escenario con frecuencia.
Esta experiencia personal, unida a mi formación en psicología, me permite comprender de primera mano las dificultades a las que se enfrentan muchos músicos: la ansiedad escénica, el estrés, la autocrítica o el agotamiento del estudio diario.
Mi objetivo es ofrecer un acompañamiento profesional y cercano, integrando la psicología con la práctica musical, para ayudarte a encontrar equilibrio, confianza y un mayor disfrute en tu carrera artística.
Servicios de psicología para músicos
1.-🎶 Rendimiento en el escenario
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Ansiedad escénica: comprensión y manejo de pensamientos, técnicas de focalización, realidad virtual para entrenar situaciones de concierto.
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Control de la activación: aprende a identificar y alcanzar tu nivel óptimo antes de salir a escena.
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Rutinas pre-actuación: preparación mental previa al concierto, tan importante como el calentamiento físico.
2.-🧠 Entrenamiento mental y estudio eficaz
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Técnicas aplicadas del deporte para optimizar el tiempo de estudio, reducir repeticiones y prevenir lesiones.
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Visualización: práctica mental que favorece aprendizaje técnico, economiza esfuerzo y apoya la recuperación de lesiones.
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Técnicas de estudio psicológico: sesiones de práctica más efectivas, motivación y prevención de fatiga.
3.-🌱 Manejo de ansiedad y estrés
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Estrés en la vida del músico: estrategias de prevención y autocuidado para mantener equilibrio personal y profesional.
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Mindfulness para músicos: atención plena, mayor concentración, reducción de ansiedad escénica y control de pensamientos limitantes.
3.-Motivación y autoconfianza
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Establecimiento de objetivos: realistas, progresivos y motivadores, para mejorar concentración y perseverancia.
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Pensamientos limitantes: aprender a transformar el diálogo interno crítico en un autodiálogo realista y positivo.
Preguntas frecuentes
¿Qué modalidades de atención ofreces?
Trabajo de forma presencial en Piedras Blancas y online por videollamada.
¿Realizas talleres para centros educativos?
Sí, adapto talleres a conservatorios, escuelas y agrupaciones.
¿Qué incluye la primera consulta gratuita?
Es informativa: hablamos de tu situación y te explico cómo trabajaríamos juntos.
¿HABLAMOS ?
Agenda tu primera consulta informativa gratuita de psicología infantil en Asturias
(online o presencial en Piedras Blancas).